健康咨询描述： 手脚比较凉，手脚肾虚脚有出汗现象！凉怕类型稍微有点怕冷！寒夜汗手（自我感觉是淫史比之前往常怕寒）晚上睡觉偶尔有少少出汗现象！有长时间的手脚肾虚手淫史！未出现遗精等级现象，凉怕类型因为有过长时间的寒夜汗手手淫史怀疑是不是肾虚了，如果是淫史会是肾阴虚还是阳虚？

曾经的治疗情况和效果： 没有

想得到怎样的帮助：希望得到贵医生的指点，我应该吃什么药！手脚肾虚

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ask6933238574 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-29 01:12:40 我要投诉       

根据描述，长期手淫可能会导致肾气虚。您手脚凉、怕寒，这可能是肾阳虚的表现；而夜间偶尔出汗，也可能是肾气虚不能固摄津液所致。建议您先戒除手淫的习惯，这是恢复的关键。同时，可以适当食用一些温补肾阳的食物，如羊肉、韭菜等。药物方面，建议您先不要自行服用，最好到医院进行详细的检查，如中医的脉象、舌苔等，以便更准确地判断病情，进行针对性的治疗。保持良好的作息和适当的运动，也有助于身体的恢复。